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Lavoro fisico estivo

27 giugno 2021

"I giocatori si creano d'estate le squadre in inverno".

L'Estate è si tempo di divertimento e di leggerezza ma ci da anche la possibilità di lavorare con maggiore attenzione su noi stessi. Giusto riposare ma per migliorare occorre non fermarsi mai del tutto.

Ecco perchè la nostra preparatrice Beatrice Vignati ha preparato una serie di esercizi per tutti i nostri atleti.

Potete farli in spiaggia, al parco, da soli o in gruppo... 

Circuito Generale Forza

Circuito Addominali

U13/U14 F

U16 F

U18 F

SENIOR M

Per qualsiasi informazione fare riferimento a Beatrice Vignati.

Alè Thunder! 

Pallacanestro Svo Thunder

 

 


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